Les thérapies

L'approche psychodynamique (psychanalyse) :

Elle a été développée par Sigmund Freud. Elle est basée sur la découverte et l’analyse des blocages inconscients qui sont à l’origine des conflits psychologiques du patient. Ceux-ci ont le plus souvent leur origine dans les expériences précoces de son enfance. L’approche psychodynamique vise à guérir les blessures de son passé, à améliorer ses relations interpersonnelles et à lui faire acquérir une meilleure conscience de lui-même.

L’approche humaniste ou existentielle :

Dans cette approche, on insiste sur les ressources internes de la personne, sur sa capacité à comprendre, à faire face et à résoudre ses elle-même ses propres difficultés. Dans cette approche, l’empathie, l’absence de jugement et l’écoute active du psychothérapeute sont essentielles. L’approche humaniste peut utiliser des techniques comme la gestalt thérapie ou le psychodrame afin d’aider le patient à découvrir ses propres pouvoirs de guérison.